Keto diéta
Zabudnite na artrózu a artritídu bez liekov.
Komplexná technika, ktorá prináša 100% výsledky
Prečo sa toto ochorenie vyskytuje?
Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, čo znamená, že vaše telo napáda samo seba. Používa protilátky, čo znamená, že napádajú vaše vlastné tkanivá. Zvláštne, že? Ale existuje na to vedecké vysvetlenie, zvyčajne artritída postihuje kĺby, zápästia, ruky, nohy, bedrové kĺby, všetko bolí, neohýba sa, niekedy je horúčka, trpia pľúca a srdce, objavuje sa žihľavka, únava, suché oči, t.j. práca neobmedzujúca sa na kĺby. Musíte pochopiť, že reumatoidná artritída je systémové ochorenie a môže naznačovať príčinu, pretože kedykoľvek máte zápal, ktorý postihuje celé telo, mali by ste mať podozrenie na patogény.
Ako sa s tým vysporiadať bez liekov?
Vitamín D 2 (30 000 IU) a draslík 300 (miligram)
Zinok 200 miligram 3 krát denne
Prerušovaný pôst
Keto diéta
Vitamíny D3, К2
D3 a K2 pôsobí ako prírodný prednizón alebo kartizol, ale bez vedľajších účinkov je jedným z liekov na reumatoidnú artritídu prednizón. Prednison bojuje proti zápalu, je to v podstate syntetický kortizol a VITAMÍNY môžu pôsobiť ako kortizol a vitamín D môže pôsobiť ako kortizol a bojovať proti zápalu
Zinok
Zinok je potrebný pre tvorbu bielkovín a DNA, pre rast a opravu svalov, je dôležitý pre správny zmysel pre chuť a vôňu, podporuje hojenie rán, pomáha imunitnému systému bojovať proti baktériám a vírusom, zlepšuje trávenie, reguluje produkciu hormónov.
Prerušovaný pôst
Pôst je nevyhnutný na zníženie zápalu!
Prerušovaný pôst je najšetrnejší spôsob, ako sa zdržať jedla. Cvičia ju tí, ktorí chcú schudnúť, no nevydržia vyčerpávajúce pravidlá. Najpopulárnejšia schéma je 16 hodín pôstu a 8 hodín, počas ktorých je povolené jedlo.
Má naozaj výhody:
– metabolizmus nie je narušený;
– produkcia inzulínu je normalizovaná;
– 16 hodín stačí na to, aby telo strávilo jedlo a prešlo na tukové zásoby;
– za 8 hodín vypadne jedno z tradičných jedál.
Keto diéta
Ideálne pre prerušovaný pôst. Spoločne sú veľmi dôležité, pretože ketóny zmierňujú zápal. Keto diéta tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, zvyšovať citlivosť na inzulín, zlepšovať pohodu a chudnúť zmenou metabolizmu.
